Eat Move Sleep

Rissa Idrettslags fotballavdeling er valgt ut som en av 33 klubber i Norge til å være Eat Move Sleep ambassadør i 2019. Vi har tidligere blitt tildelt ambassadørrolle i 2016 og 2017. I 2016 vant vi prisen for "Beste kiosk" og i 2017 ble vi kåret til "Best på media" for vårt fokus på sunn idrettsmat og viktigheten av Eat Move Sleep. Som Eat Move Sleep ambassadørklubb har vi en avtale med NFF og Bama om å jobbe aktivt for å bedre den norske folkehelsa. Livsstilssykdommer som diabetes, høyt blodtrykk og hjerte- og karsykdommer rammer stadig flere.

EAT - riktig mat før, under og etter trening og kamp.
MOVE - hvordan kommer vi oss til en aktivitet.
SLEEP - ingen likes etter leggetid.

Dette er områder som vi, som Eat Move Sleep ambassadørklubb, skal jobbe aktivt med i Rissa il.

Alle som blir plukket ut til å være ambassadørklubb, skal arrangere en fantastisk EAT MOVE SLEEP Cup som selve beviset på at kombinasjonen av et sunt kosthold, økt aktivitet og nok søvn hører naturlig sammen, og gir god helse og overskudd til et mer aktivt liv. Blant annet skal det på EAT MOVE SLEEP Cup etableres en EAT MOVE SLEEP Camp der det skal gis kunnskap og inspirasjon til både deltakere og tilskuere. I Rissa vil cupen bli arrangert 28. og 29.september 2019 for barn fra 6-12 år.

I tillegg til fotballcupen, vil vi også få besøk av en av trenerne som er ansatt i NFF til å gjennomføre ei treningsøkt til ett av lagene i klubben og holde foredrag for trenere, foreldre og andre interesserte.

Vi må i tillegg jobbe etter følgende punkter:

  • Klubben må ha sunne mat- og drikkealternativer tilgjengelig hele året
  • Klubben må aktivt benytte Idrettsfrukt, til alle turneringer/arrangementer, treninger og samlinger osv.
  • Klubben må ha en person som er klubbens dedikerte EAT MOVE SLEEP-ambassadøransvarlige
  • Klubben må arbeide aktivt for å spre kunnskap om viktigheten av fysisk aktivitet, et sunt kosthold og nok søvn blant styre, oppmenn, trenere, spillere og foreldre, samt mot media
  • Klubben må arrangere et eget EAT MOVE SLEEP kick-off
  • Klubben må ha link til www.bama.no/idrettsfrukt på klubbens informasjonskanaler
  • Klubben må jobbe for økt aktivitet blant klubbens medlemmer


Det er Norges Fotballforbund, i samarbeid med BAMA, som velger ut ambassadørklubbene.

For mer informasjon se:
www.bama.no/idrettsfrukt
www.eatmovesleep.no

Eller søk opp Eat Move Sleep på Facebook og Instagram.

Eat Move Sleep ambassadøransansvarlig i Rissa I.L. Fotball er Vibeke S. Sand